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當(dāng)前聚焦:陽虛體質(zhì)的都吃什么菜呀?

來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


【資料圖】

陽虛體質(zhì),一般可以見到畏寒怕冷,疲乏無力,夜尿頻多,易腹瀉等癥狀。生冷食物不建議多吃,比如海鮮、生的蔬菜、水果、豬肉等。可以多吃一下溫?zé)岬氖澄?,比如羊肉、牛肉、韭菜、生姜、辣椒等。如果陽虛明顯的話,建議進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理,冬天可以吃膏方。

標(biāo)簽: 陽虛體質(zhì)

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